Coaching & Training
heißt, tiefsitzende Konflikte auflösen und einschränkende Gedankengänge verwerfen um wieder leichter durchs Leben gehen. Das Gefühl ständig unter Strom zu stehen endlich ablegen.
Verstehe deine persönlichen Stressfaktoren, verändere diese und finde Techniken um deine Energie-Akkus schnell wieder aufzuladen. Innere Antreiber erkennen und neue Motivation für ihre Lebensziele entfachen. Durch das Training lernst du dich selbst besser wahrzunehmen und erlernst Strategien und Methoden um gewohnte und ausgetretenen Pfade zu verlassen.
Neuromentaltraining
Coaching
Du hast das Gefühl an deinem Leben vorbeizulaufen? Rennst von einem Termin zum nächsten ohne das Gefühl etwas geschafft zu haben? Du fühlst dich leer trotz vollem Terminkalenders? Und möchtest dich endlich wieder spüren und morgens selbstbestimmt und motiviert aufstehen?
Mit Neuromentalcoaching findest du deinen Weg wieder. Im Erstgespräch wird deine momentane Lage analysiert und ein individueller Plan entwickelt. Viele Probleme lassen sich in wenigen Sitzungen schnell auflösen.
Ablauf
Drinnen. Draußen. Digital.
Kontaktaufnahme
Du schreibst mir oder rufst mich an und wir vereinbaren einen Termin.
Kennenlernphase
Erstgespräch: Wir treffen uns live oder digital und prüfen die gegenseitigen Erwartungen. Die ersten 30 Minuten sind kostenfrei um zu schauen ob die Chemie passt.
Zielfindung und Analyse
Im ersten und zweiten Termin wird die Situation erklärt und Ziele bzw. Meilensteine festgelegt. Was ist das ursächliche Problem? Was sind mögliche Blockaden? Welche Lösungen gibt es?
Veränderung und Umsetzung
In den nächsten Terminen werden Veränderungs-prozesse trainiert, Hindernisse bewusst gemacht und gelöst sowie neue Denkansätze gefördert. Zwischen den Terminen wirst du dein neues Verhalten im Alltag üben und mögliche Hürden erkennen.
Zielerreichung und Abschluss
Verbleibende Hürden werden aufgelöst und die neuen Denkansätze gefestigt. Das Ziel wurde erreicht und/oder die nächsten Aktionen werden vereinbart. Üblicherweise erreichen wir diese Phase nach 3 - 4 Terminen. Manchmal bedarf es Folgetermine um die Zielerreichung aufrecht zu erhalten.
